舌頭下面潰瘍雖然不是很嚴重的疾病，但也非常令人痛苦，要引起重視，及時通過各類方式方法進行護理和治療，可以用鹽水漱口進行殺菌，用蜂蜜和西瓜霜來緩解疼痛，調節好作息，注意要清淡飲食都可以幫助舌頭潰瘍的恢復，下面我們分析下舌頭下面潰瘍怎麼辦？
1.用鹽水漱口消毒
及時的用鹽水進行漱口，因爲鹽水具有殺菌的作用，可以在早晚用鹽水漱口，不僅可以緩解刺痛感和灼熱感而且可以對舌頭下面潰瘍有很好緩解作用，可以幫助舌頭潰瘍慢慢痊癒和恢復。
2.注意作息，好好休息
一定要注意休息，合理的作息時間非常重要，如果經常熬夜也會引起體內火氣過大，也會讓舌頭下面潰瘍更加嚴重，潰瘍面變得更大，症狀越來越嚴重，所以好的休息可以幫助體內進行毒素的排除，有助於舌頭下面潰瘍的恢復。
3.保持清淡的飲食
一定不要抽菸和喝酒，這會引起體內火氣上升，多吃些蔬菜可以起到降火的作用，也可以補充大量的維生素，有利於舌頭潰瘍的恢復和治療，可多吃西瓜等水果。
4.蜂蜜塗抹
可以用蜂蜜來進行塗抹，可以讓舌頭的潰瘍得到恢復，每天進行塗抹，起到效果會比較的明顯，恢復的也比較快。
5. 西瓜霜噴塗
可以用點西瓜霜，用西瓜霜塗抹對舌頭潰瘍不僅可以治療，也會緩解疼痛，讓子更加好的休息，恢復更快，如果想要好的更快，可以用些中藥來進行治療，好的快，恢復快，癒合的也比較好。
