相信很多男性朋友在進入中老年階段時，都會發現身體的各項機能不斷下降，特別是到了寒冷的冬季，上呼吸道一旦遭受到冷空氣的侵襲，哮喘的症狀就非常容易出現了，於是很多男性患者就想找到一些能夠預防哮喘的方法，那麼中老年男性哮喘如何預防好呢?
1，參加適宜運動，增強體質，提高免疫防禦功能：老年支氣管哮喘患者的運動宜在氣候溫暖的條件下進行，每週3到5次，每次30分鐘以上，以輕體力運動爲主，避免強度大，競爭激烈的運動方式。只要能夠把握良好時機，堅持不懈及有規律的運動，就會促井機體免疫力提高及保持。對於個別免疫功能顯著減退，哮喘反覆發作的老年患者，給予免疫球蛋白，干擾素注射，以被動方式提高免疫防禦功能亦是必要的，但應當掌握好用藥指徵，避免濫用，此方法應在醫師檢測及由醫師確定是否採用。
2，在氣候寒冷或季節交替的時候，由於沒有做好保暖措施，常常容易發生感冒或上呼吸道感染疾病，這些疾病久治不愈就會轉化爲哮喘。所以氣候變化時一定要注意保暖，尤其是頸部。
另外從個人衛生來說，患者要勤洗手，因爲手是許多感染的常見傳染根源，還要讓雙手遠離面部，以防止病菌通過眼和鼻黏膜傳播。老年哮喘患者必須戒菸及限制飲酒，菸草及酒精均可構成刺激因素，誘發或加重哮喘發作。同時還應遠離有毒、刺激的氣體，如二氧化硫、油漆等。
