貧血對患者的日常工作造成了嚴重的影響，那麼我們該如何進行貧血的預防呢?下面就讓我們一起來看一看貧血的預防方法，希望大家能夠引起重視。
要多吃新鮮蔬菜、水果，蔬菜、水果等富含維生素C，有助於食物中鐵的吸收。由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，所以膳食的調配一定要平衡。
具體的貧血的預防方法就是提倡母乳餵養，因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶;4個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶餵養的小兒應提早於2—3個月添加。
掌握科學餵養技能也是貧血的預防方法。供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全，其量和比例要恰當，食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化，烹調時不要破壞營養素，並且做到色、香、味俱佳，以增加小兒食慾。
以上就是對貧血的預防方法的相關介紹，一旦確認患有貧血，應及早的採取有效的治療方法。如果你對貧血的預防還有什麼疑問，可以向專家進行諮詢。
