康復訓練對於乳腺癌手術患者來說是非常重要的，但是針對乳腺癌進行後期保健是非常重要的，生活中都有哪些方面是應該重視起來的呢?乳腺癌手術患者進行康復訓練做哪些運動比較好呢?
乳腺癌手術後的康復鍛鍊主要包括兩個方面：一是上肢功能鍛鍊;二是消除上肢水腫。
簡單易行的上肢功能鍛鍊：局部按摩：用對側手掌輕壓手術疤痕的上下左右，推動皮膚進行按摩，以促進局部血液循環，使緊張的皮膚得以鬆弛。
肩部運動：上肢自然下垂，以肩部爲中心：上肢做前後左右運動，活動程度及運動量逐漸加大，以局部不產生疼痛爲度。
外展運動：兩手握拳，兩上肢向外做平舉外展運動，重複多次，然後兩手手指交叉，置於腦後，兩肘努力向後振動，使胸壁皮膚受牽拉，一張一弛。
摸高運動：面壁而立，盡力用手摸及壁的某一高度，做下標記。這樣，可使上肢皮膚因牽拉而變得鬆弛。
預防上肢水腫發生，促使水腫消退：抗感染治療：減少或避免腋窩積液及傷口感染。加強上肢功能鍛鍊：促進淋巴、血液迴流。避免患肢過久下垂：平時注意擡高患肢，睡覺時用枕頭將手臂墊高。對腫脹嚴重的患者可用繃帶包紮，壓迫患肢。
