肉鬆是用牛羊肉、豬瘦肉、魚肉或者是雞肉等作爲原料，除去水分後添加一些佐料製成的。拉肚子時食慾不好的情況下，可以適當吃點肉鬆，把肉鬆末放在粥內一起吃，這樣能夠補充一些營養元素和蛋白質，同時也不會刺激胃腸道。但一定注意不能過量食用，吃過多葷食有可能會出現腹瀉症狀加重。
拉肚子可能是腹部着涼、細菌或者病毒感染、飲食不當等造成的，需要針對病因採取相應的藥物治療。服用藥物期間，一定注重飲食管理，建議清淡低脂飲食、吃一些容易消化的食物。減少膳食纖維食物的攝入，不能吃生冷、油膩和辛辣刺激食物。
