月經第1-2天血量過多且抵抗力較弱，最好不要洗澡。月經第四天血量已經較少，可以進行淋浴洗澡，若不洗澡可能會使陰部細菌滋生，反而不利於身體健康。月經期間爲有利於經血排出，宮頸口處於擴張狀態。經期盆浴或坐浴，浴池裏的水容易逆行進入陰道，並且夾雜着病原微生物，極易造成感染，因此不可進行盆浴。
月經期間人體免疫力相對偏低，洗澡水溫度過低或時間過長可能會引起感冒。此外，過涼的水會刺激子宮收縮，引起痛經、月經異常等。因此經期洗澡應注意保暖，使用比較溫熱的水，沖洗時間不宜過長。
