舌尖上的輕微神經跳動是怎麼回事，怎麼辦

舌尖上輕微神經跳動通常是由於精神緊張、營養缺乏導致，應根據具體原因選擇應對措施。

1.精神緊張

舌尖上輕微神經跳動可能與精神過於緊張有關，由於工作壓力大、生活節奏快，越來越多的人常常出現睡眠不足、失眠等情況。當人體長期處於精神緊張的狀態，容易引起交感神經興奮，從而導致舌尖上的神經輕微跳動的症狀。出現這種情況，應儘量放鬆心情，可通過適量運動、散步、聽音樂等方式減輕壓力，緩解精神緊張。按時睡覺、規律作息，保證睡眠充足。

2.營養缺乏

若長期營養不良，可能導致營養缺乏，如缺乏維生素可能導致局部神經炎症，出現舌尖上輕微神經跳動的症狀。可口服維生素B12、維生素B6、谷維素等營養神經的藥物進行治療，緩解該症狀。但注意用藥需遵醫囑，不可私自服藥。