大便是顆粒有可能是不良的飲食習慣導致，比如經常吃過酸、過辣或者是過硬的食物。如果患有腸易激綜合徵，大便也有可能呈顆粒狀。除此以外，大便是顆粒也可能是便祕引發的。
正常人每天都會排1~2次大便，正常的大便一般是條狀的。不過有的人排出來的大便卻是顆粒狀的，這種情況可能偶爾出現，也可能經常出現，和多種因素都有關係。那麼大便是顆粒是怎麼回事？
1、不良飲食習慣
大便呈顆粒狀和不良飲食習慣有着比較密切的關係，比如有的人總是喜歡吃過酸、過辣或者是過硬的食物，這些食物容易造成大便乾硬的現象，也容易導致排便困難，排出來的大便通常都是顆粒狀的，而且質地比較硬。這個時候需要改變這些不良的飲食習慣，儘量保證清淡飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，大便會慢慢的趨於正常。
2、腸易激綜合徵
腸易激綜合徵不僅會導致腹瀉現象，也有可能會引起便祕。在發病期間，腸道的蠕動速度會變得比較慢，腸內容物在通過時會比較困難，所以排出來的大便有可能呈現出顆粒狀。這個時候要及時到醫院進行檢查，針對腸易激綜合徵進行相應的治療，原發病的病情得到控制以後，排顆粒狀大便的現象也會緩解。
3、便祕
便祕是發病率比較高的腸道疾病，患有這種疾病的患者腸道的蠕動速度會變得非常慢，食物殘渣也會在腸道當中長時間的停留，反覆的吸收糞便當中的水分，從而導致排便困難的現象，排出來的大便會呈顆粒狀。
