姨媽通常是指月經。患者可以在平時多吃一些激素含量較高的食物或者雌激素的藥物可以達到讓姨媽晚點來的效果。
月經通常是指伴隨着卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落以及出血，通常與體內的激素水平有關，所以如果患者想要讓月經晚點來，可以在月經期前多吃一些富含雌激素的食物，比如黑豆、黃豆、洋蔥、豆漿、胡蘿蔔、黃瓜等。通過增加體內的雌激素，使體內激素水平升高就可達到月經晚來的效果。
如果單純的靠吃食物無法達到月經晚來的目的，也可以在醫生的指導下服用含激素較高的藥物來進行調理，比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、左炔諾孕酮、炔雌醇等，這些藥物中含有大量的激素，可以通過改變體內激素水平的方式來達到月經晚來的目的。
但是改變體內激素水平會對患者的身體造成不良影響，如非必要儘量不要服用藥物。
