基本上每個女性都知道在月經期間女性的身體是比較虛弱的，所以在經期要格外的注意自己的身體方面的情況。很多女性就會在近期吃一些比較有營養的食物來補充身體的營養，就比如說很多人都會選擇吃水果。但是要注意，在月經期間有一些東西是不能吃的，那麼大姨媽來了不能吃什麼水果呢？
女性在大姨媽期間最好不要吃涼性的水果，就比如說冰鎮的西瓜，香瓜之類的。主要就是因爲如果吃了這些涼性的水果的話，就很有可能會導致盆腔充血，會對身體造成不好的影響。除此之外，雪梨，火龍果，柿子之類的水果也最好不要吃。那麼在月經期間可以吃什麼水果呢？
其實除了一些寒涼的水果之外，大多數水果都是可以吃的，就比如說蘋果，香蕉，葡萄之類的都是可以吃的，這主要就是因爲在月經期間女性喪失了維生素，所以身體的抵抗力會比較低，吃水果的話就能夠幫助補充維生素能夠緩解痛經的情況。
另外在月經期間，除了要注意飲食方面的情況之外，還要注意不要讓自己太過勞累，同時也要注意個人衛生，一定不要同房。
