備孕是受孕的前提，也是必要的條件，只有經歷過充分的、良好的備孕階段，受孕的機率和質量都會大大得到提高。備孕階段在受孕過程中起着非常重要的作用。備孕對受孕有百利而無一害，因爲只有通過科學的備孕，才能使受孕後的胎寶寶更健康，也使得孕婦子宮裏的環境更適合胎寶寶的成長，也能預防胎寶寶的一些先天性疾病，那麼，我們今天要說是提前多久備孕最好？
提前多久備孕最好
備孕的準備時間是因人而異的，無論是男性還是女性備孕，卵子的生長髮育週期通常需要3個月，還有男性精子的生長週期爲75到90天，因此一般是三至六個月不等，如果身體是健康的，沒有婦科方面的疾病，月經是正常的，卵泡發育及排卵都是正常的，可能備孕一兩個月就可以懷孕的。如果是備孕六個月仍沒有受孕，是需要到當地的醫院檢查確診，並針對病因進行治療的。
要提前備孕的原因
1、因爲卵子：在卵子排出之前，要經過一個漫長的生長髮育過程：一個健康優質的卵子，需要85天生長週期。這個生長週期就需要3個月經週期的時間，因此，在這些卵泡生長競爭的過程中，備孕女性就需要進行身體的全方位調理了。
2、因爲精子：男性的精子產生於睾丸，是由精原細胞發育成精母細胞，然後發育成真正意義上的精子，整個過程需要72-90天的生長週期，也就是說當精子進入女性體內的時候實際上是90天之前的精子。
3、因爲細胞代謝體內有害物質：3個月時間，也是細胞代謝體內有害物質的一個週期。
4、因爲葉酸：從孕前2～3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期。而且除預防神經管畸形外，還有利於降低妊娠高脂血症發生的風險。
原來，備孕也是非常講求科學的方式方法，提前備孕也是有時間要求的。因人而異，可預留3到6個月的備孕時間，這樣才能給身體留出足夠的時間調理，想要生出健康的寶寶，就要做好備孕的措施，男女雙方都不能偷這個懶，畢竟備孕也是雙方的事，精子和卵子都很總要，想要寶寶足夠健康，那麼，精子和卵子的質量是健康的保障，因此，想要爲人父母，必須先對自己的健康負責，才能對孩子的健康負責。
