來姨媽能不能吃紅棗

女性在月經期間是比較虛弱的，對心情也有一定的影響。爲了能夠在月經期間更加舒適，所以在飲食上、作息上都應當做相應的調整。大家都知道女性月經期間是不吃能冰的和辣的。那麼，來姨媽能不能吃紅棗呢？

來姨媽能不能吃紅棗

女性在來姨媽的時候是可以適當的吃紅棗的。因爲紅棗能夠補氣血。可以幹吃或者泡水喝。紅棗能夠起到補血強身的作用。但是如果月經量比較多的，還是不要吃了。因爲這樣會使月經量更多。還有經常感到腹脹的女性，在月經期間也不能吃紅棗。否則會感覺更脹。

月經顏色代表什麼

相信有些女性也發現了並不是每次月經的顏色都是一樣的。其實不同的顏色代表着不同的症狀。一般經血的顏色都是和血紅蛋白有關的。正常的顏色應當是暗紅色。如果量特別多的話，則應當是鮮紅色。

如果經血的顏色是淺紅色的，則說明有貧血的可能。貧血會導致體內血紅蛋白含量降低，導致血的顏色變淺。黑色的經血代表女性經血量比較少，而且太長時間沒有換衛生巾導致血被氧化了。