11個月寶寶睡覺不踏實總是哭，家長首先可以查看一下是不是寶寶的尿布溼了或者是否餓了、渴了，並及時消除不良刺激。此外，寶寶白天黑夜睡眠顛倒、缺乏維生素D、胃腸道功能紊亂也都會導致寶寶出現睡覺哭鬧的表現。
對於11個月的寶寶來說，睡眠對其生長髮育十分重要。只有吃得好、睡得香，才能更好地長身體。但一些家長在照顧寶寶時，會發現寶寶在夜晚總是睡不踏實，還總是哭鬧，令家長們十分困擾。那麼，11個月寶寶睡覺不踏實總哭是怎麼回事呢？
一、生理性哭鬧
寶寶睡覺時總是哭鬧，說明身體感覺不舒服，這很可能是由於寶寶尿布溼了或尿布太緊引起的，如果寶寶睡覺時處於飢餓、口渴等狀態下，也會有哭鬧的表現。此外，寶寶的睡眠環境不舒服，比如室內溫度過高或過低、被褥太厚或太薄，都會使寶寶不舒服，從而出現哭鬧。對於以上情況，父母只要及時消除外界的不良刺激，寶寶一般就可以舒適入睡了。
二、睡眠時間顛倒
一些寶寶在半夜哭鬧時，如果父母將寶寶抱起和寶寶玩耍，哭鬧一般會停止。這種情況表明寶寶的身體沒有不適，是由於對自然環境不適應，白天黑夜的作息顛倒引起的。這些寶寶白天一般比較安靜，睡眠時間較長，到了夜晚比較清醒，不願意入睡，哭鬧不止。對於這種情況，父母應想辦法將寶寶的睡眠方式調整過來，比如白天時適當地增加寶寶活動量，減少白天的睡眠時間等。
三、疾病的原因引起
寶寶體內缺乏維生素D也可能導致寶寶睡覺時哭鬧的現象。寶寶對維生素D的需求量較大，在出生之後就需要常規補充維生素D，如果出現維生素D的缺乏，很可能出現夜驚、哭鬧、出汗比較多等症狀。此外，如果寶寶發生胃腸道功能的紊亂，由於消化不良導致積食，很可能出現陣發性的腸蠕動加快，也會影響到睡眠，導致寶寶在睡覺時不安穩，總是哭鬧。
