對於小寶寶來說，每天有充足的睡眠時間，這一點是很重要的，也利於小寶寶的健康發育。而且小寶寶睡覺的時候，身體內會分泌出生長激素，這樣一來小寶寶的睡眠就變得很重要，但是有家長髮現有一些小寶寶睡覺不踏實。那麼，小寶寶睡覺睡不踏實怎麼回事？
小寶寶睡覺不踏實，這個應該是容易驚醒。這個情況需要家長好好觀察，比如從室內的環境入手。當小寶寶睡覺的時候，蓋着的被子太厚了，室內的環境溫度太高了，或者是被子比較薄，室內環境比較冷，這些都會讓小寶寶感到不適，那麼就會影響到小寶寶的睡眠質量。
有的小寶寶因爲沒有吃飽，所以會睡得不踏實，尤其是不少寶寶長大了，這個時候吃奶的量也增加了，如果家長沒有及時給寶寶增加餵養的奶量，那麼寶寶就會感到飢餓。還有的寶寶已經六個月了，這個時候可以加一點輔食。
此外，在睡覺之前，家長要注意不要帶着寶寶瘋玩，因爲玩的太開心，這也會影響到寶寶睡眠的，從而造成睡覺變得不踏實。當然有的小寶寶睡覺睡不踏實，有可能是缺鈣，這個情況很有可能需要給寶寶補充鈣質纔可以的。
