出現密集恐懼症的情況相信很多人都有，密集恐懼症其實是一種常見的恐懼症。主要是在看到密集排列的事物的時候感到心裏緊張，不舒服。而患者需要對此類症狀進行克服，否則將會導致心理健康出現問題。
相信很多人都聽說過，在看到密集的小點點的時候會感覺到不舒服。這是恐懼症的其中一種疾病，被稱爲密集恐懼症。很多人都認爲密集恐懼症並不是一種疾病，但其實是一種恐懼疾病。那麼到底什麼是密集恐懼症呢？
一、密集恐懼症是什麼
密集恐懼症是恐懼症的一種，是十分常見的一種疾病。主要症狀是患者在看到一些密集的並且排列相對比較小的事物的時候，感到十分敏感。患者會對密集的物體感到不愉快，並且主觀上會對這樣的刺激出現過度敏感的反應。出現密集恐懼症的患者在看到密集細小的事物的時候，會有偏頭疼、驚慌以及心跳加速的情況出現。
二、密集恐懼症的病因
造成這一種疾病的出現原因，主要是因爲在一般的人羣當中都會存在普遍的密集恐懼症，會讓人們集體對密集的事物出現本能的恐懼的反應。而一些輕度的患者可以慢慢地通過治療來嘗試接受這一些物體，而比較嚴重的患者則需要進行心理的治療，重度患者在看到密集的事物的時候會感到心裏緊張以及不適的情況出現。
三、密集恐懼症的克服方法
1、進行想象
需要對密集恐懼症的患者進行治療，則需要讓患者放輕鬆不要對密集的物體繼續進行恐懼。可以想讓患者在心理想象圖案的樣子，雖然這個時候會感覺到不舒服的情緒出現，但是能夠有效緩解面對實物的恐懼。
2、放鬆情感
心裏不要對物體抱有別樣的感情，這一些物體並非是不美好的，學會接受物體的不一樣的美。讓友好代替心理的恐懼。
3、替代法
患者在看到密集的事物的時候，可以把自己喜歡的圖案覆蓋在上面，想象它是一個美好的東西，能夠有效緩解對其的厭惡和恐懼感。
