軟組織挫傷後的最佳處理方法是冰敷，在對患處做急救處理後，最好及時去醫院就診，以免出現感染現象。另外，軟組織挫傷後，爲了儘快恢復健康，要注意從飲食上做好保健工作。那麼，孕婦軟組織挫傷後要怎麼飲食?
軟組織損傷食療方
1、黑豆白芷飲
組成：黑豆20g，白芷20g，白糖2勺。
製法：將黑豆、白芷洗淨，放入鍋中，加清水500ml，急火煮開5分鐘，後改用文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入白糖，趁熱分次飲用。
適用：腫脹疼痛明顯，但病情較穩定的患者。
功效：活血祛風，行氣止痛。
2、橘皮米粥
組成：橘皮幹10g，粳米50g。
製法：將橘皮幹碾爲細末，放入鍋中，加粳米和清水500ml，急火煮開3分鐘，後改用文火煮30分鐘，熬製呈粥，趁熱分次服用。
適用：損傷中期，伴有脾胃不適、食慾不振的患者。
功效：行氣止痛。
3、桃仁牛血羹
組成：桃仁12g，鮮牛血(已凝固)200g，精鹽少許。
製法：將桃仁去皮，碾成細末。將桃仁末、牛血一起放入鍋中，加清水500ml，急火煮開，後改用文火煲湯，放入精鹽，即可飲用。
適用：疼痛和腫脹明顯，且伴有瘀斑的患者。
功效：活血通絡，行氣止痛。
