複合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，如果能嚼着吃效果會更好。一般一天一次，一次一片就可以。可以早餐時隨餐同服，如果早晨有噁心的感覺，可以改在中午或晚上隨餐同服。
雖然身體對於維生素的需求量並不大，但是如果缺乏會導致皮膚粗糙，出現口腔潰瘍，還會影響到神經系統，讓人出現睡眠障礙等問題。所以當身體缺乏維生素時需要及時補充，如果能適當的服用一些複合維生素片，爲身體補充的維生素會更全面，那麼，複合維生素片吃法是怎樣的？
一、複合維生素片的吃法
複合維生素片是一種口服藥物，可以用溫開水送服，因爲這種複合維生素片有一股淡淡的橙子味，所以嚼着吃也無妨，而且嚼着吃效果會更好一些。一般一天服用一次，一次服用一片就可以，最好是在早餐的時候隨餐同服。但是有些人早晨有噁心的感覺，比如早孕期可能會有晨吐反應，此時可以把服用的時間改成中午或者晚上隨餐服用。
二、複合維生素片的功效與作用
1.增加食慾
複合維生素片中含有維生素B，它會參與糖分的分解和代謝，還能很好的促進胃腸的蠕動，所以能增進食慾。
2.預防口腔潰瘍
當身體中缺乏維生素B的時候，就容易導致口腔潰瘍、口角炎等疾病出現，而複合維生素片中含有維生素B維生素B2等成分，所以可以很好的保護皮膚，預防口腔潰瘍等疾病出現。
3.預防惡性貧血
複合維生素片中含有維生素B12成分，孕婦適當的服用一些這種藥物，可以很好地促進蛋白質的合成，並且增加身體對於葉酸的利用率，促進紅細胞的發育，有效的預防胎兒出現惡性貧血等問題。
4.防止孕吐
大多數人在孕早期都會有孕吐反應，如果此時能適當的服用一些複合維生素片，爲身體補充維生素B6，可以維持中樞神經系統的功能，防止孕吐反應出現。
5.促進鈣吸收
複合維生素片中含有維生素D3成分，它可以很好的促進身體對鈣的吸收，防止出現缺鈣、骨質疏鬆問題，孕婦適當的服用還可以促進胎兒骨骼、牙齒的正常發育。
