便祕是生活中常見的腸道疾病，針對便祕的時候使用香油，也是能起到促進排便的作用，對緩解便祕症狀有較好的效果。除了用香油來緩解便祕以外，平時應該按時排便、多喝水、避免濫用瀉藥，同時積極鍛鍊身體，有助於預防便祕。
生活中有不少患者都被便祕所困擾，經常好幾天纔會排一次便，而且排便的時候比較困難，排便量也比較少。如果長期便祕的話，還會引起痔瘡。因此，對於經常便祕的患者來說，最好使用一些能治療便祕的方法。那麼便祕用香油管用嗎？
喝香油治療便祕這個方法是不科學的，可能對有些人是有一定的效果的，但是其實這樣的方法最好是不要輕易嘗試的。治療便祕的話，主要還是要看患者便祕的具體的情況，然後再進行治療的。便祕偏方喝點香油確實可以起到治療便祕的效果。因爲香油在人的胃中可以在胃黏膜上的上皮細胞上形成一層有效地油膜，從而促進腸胃蠕動，起到助排便的效果。
香油是有緩解便祕的功效，因爲香油也是芝麻油的一種。這種油脂可以加快身體的新陳代謝，還可以把身體裏面的毒素和垃圾排到體外。香油粘在腸胃上可以加快腸胃蠕動的速度。香油還可以讓皮膚變得更加紅潤，衰老的速度也會減慢，而且還不會有脫髮的情況。
但是香油是不能夠飲用過量的，不然不但不能緩解便祕的情況，而且會導致身體發胖還有腹瀉。所以一定要按照一定的標準量飲用，不能夠太貪心不然反而害了自己。便祕是因爲身體裏面的益菌缺乏，或者是因爲腸黏膜受損。平時應該多吃點水果和蔬菜，有助於身體消化功能的增強，不但喝香油有效果，多喝水也是有好處的。在香油裏面加入一些蜂蜜一起喝下去會更好。所以香油對治療比較硬的大便是有作用的。但不能長期服用，需要同時養成以下習慣，效果會更好。
飲食有節，養成合理的飲食習慣，即定時定量，不能飢飽無常，也不能暴飲暴食；每天要多喝水，體內水分不足也可引起便祕；堅持規律的排便習慣，定時排便。最好在早餐後20分鐘，大便前可以飲少量的水或者散散步。排大便是在中樞神經支配下，全身協調而做的動作。排便時注意力要集中，不要讀書、看報、玩手機，思考問題等；多攝入粗纖維食物。
