關節炎的病因複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。它的發生嚴重影響了患者的生活質量，特別是孕婦患者，那麼，孕婦該怎樣預防關節炎的發生呢?
第一、健康的生活方式
營養不良會加劇關節炎，而過度營養甚至肥胖則會加重或者提高骨關節炎、痛風性關節炎的發病率，所以保持健康的身體狀態應該成爲預防孕期關節炎的重點。對於痛風性關節炎來說，只要平時少吃一些海鮮、動物內臟等高嘌呤的食物基本上就可以預防了;菸民中有類風溼性關節炎的比重很大，所以先戒菸才能遠離類風溼性關節炎。
第二、適宜的生活環境
我們知道關節炎患者不宜生活在潮溼的環境中，因爲會滋生病菌加劇病情。所以居家要經常開窗通風，勤曬被褥保持乾燥，儘量恆溫，最好消毒衛生工作，排除鏈球菌等病菌的健康威脅。其他的環境誘因還包括強烈的紫外線、易致敏的化學物質等。
第三、樂觀的心態
很多時候我們之所以會生病，與我們的情緒有着莫大的關係，自身免疫性疾病的發生就是一個典型的例子。我們遭受了重大的生活打擊之後往往免疫系統也出現漏洞，所以準媽媽每天樂觀向上，積極面對生活對免疫性關節炎的防治很有效果。
