兒童發燒飲食吃什麼比較好

兒童發燒飲食多吃一些清淡的蔬菜和水果，也可以適當的攝入一些蛋白質食物促進孩子的恢復。具體原因分析如下：

1.蔬菜

蔬菜比較容易消化和吸收，主要是包括菠菜芹菜或者西蘭花、西紅柿等，能夠爲孩子補充所需要的維生素，減少營養缺乏的狀況。

2.水果

水果可主要是包括吃蘋果、香蕉或者是草莓，含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道的蠕動，預防便祕，也可以補充多種維生素，促進食慾，改善低燒期間所引起的食慾下降，對病情也可以起到幫助的效果。

3.蛋白質

蛋白質主要是包括牛奶、雞蛋或者是瘦肉，爲身體補充所需要的能量或者熱量，改善身體虛弱的狀況，要注意避免攝入太多，可能會增加腸道的負擔，容易出現消化不良的狀況，影響到恢復。