手指發麻會影響到人們的正常工作，手指發麻引起的原因有很多，如果是疾病引起的就要及時治療，同時做好保暖工作、注意坐姿、做頸部運動、按摩穴位等可以緩解手指發麻。
手指麻的現象是很常見的，但過一會兒之後就會不麻木了，所以手指發麻很多人都不會重視，但這有可能是某些疾病引起的，所以發現手指麻的情況就要及時處理，那麼手指發麻怎麼辦？
一、做好保暖工作
手指麻有可能是因爲天氣太冷了或者是碰到太冰的東西，這個時候手指就會有發麻的現象，如果是這一原因引起的手指發麻，就要注意做好保暖工作，不要去碰太涼的水。如果是冬天外出的時候儘量帶上手套，這樣可以防止手指受寒，另外再用熱水泡一泡還能夠促進手指末梢神經的血液循環，這樣可以改善手指發麻的情況。
二、注意坐姿
現在很多人在工作的時候，如果坐姿不正確，頸椎老是彎着就很容易造成頸椎壓迫，頸椎的局部神經會受到影響，可能就會出現手指發麻的情況。所以這個時候要改變坐姿，要讓頸椎保持在一個正常的狀態，工作一兩個小時後，要適當的活動一下身體，做擡頭挺胸的運動。
三、做頸部運動
手指發麻和頸椎病是有很大關係的，所以患有頸椎病的人羣，頸部的神經就會經常受到壓迫，這樣就會出現手指發麻的情況。所以每天工作一兩個小時後就要做一些頸部運動，這樣可以緩解頸椎病帶來的身體不適，當然對於手指發麻也有緩解效果。
四、按摩穴位
手指發麻的時候可以按摩內外勞宮穴，它對手指發麻的症狀有緩解效果。將自己的右手拇指和食指分開，然後用左手按摩勞宮穴，勞宮穴它在掌心的第二和第三個掌骨之間，如果不清楚，可以把手握成拳頭中指指尖下面的位置就是勞宮穴。然後再用右手按摩左手的勞宮穴，每天交替按摩幾次也可以緩解手指發麻的情況。
