女人坐月子時期需要謹慎，因爲這個時期女人們都很虛弱，稍稍不注意就可能會引起身體不適，很多女人們在此期間經常會出現手指發麻的情況，拿什麼東西都感覺無力，這可怎麼辦呢？又是什麼原因引起的呢？下面小編來爲大家詳細解答一下吧！
月子手指發麻怎麼辦
1、培養手指的靈活性
月子手指發麻可以從事一些比較精密的活動，如拼裝小型塑料模型，擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動。
2、增強批判節的柔韌性
這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
3、鍛鍊皮膚的敏感性
皮膚觸覺不敏感就意味着大腦感覺中樞的遲鈍，所以應讓手指經常接受冷熱刺激，如冷水、熱水洗手等。
4、使手指的活動多樣化
總是單調的方法會減少手指。
月子手指發麻的原因
1、婦女在月子裏筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，它在臨牀症狀是，渾身怕冷、怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛症狀加重，好着衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論爲“寒邪入骨”它難治的一個原因是：婦女在月子裏100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病，這都會導致月子裏手指發麻。
2、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨牀反應症狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有手指麻木、抽搐、脹痛等因素。
關於月子裏手指發麻的原因和解決方法，大家都知道了吧？其實月子裏手指發麻多因爲寒氣入襲，媽媽們在坐月子期間，一定要注意保暖，當然也要保持心情愉悅，只有這樣才能夠保持氣血一路暢通，手指發麻的症狀纔會減輕。
