女性朋友們在剛生完孩子之後，一定要坐好月子的，因爲有很多人就是不重視這個問題，導致自己落下了很多月子病，時間長了身體素質也是非常差的。那麼月子病手指疼痛怎麼辦呢？
1.不要同一個姿勢抱孩子。雖然說剛生產完之後，可能產婦也感覺到疲勞，可是沒辦法要母乳餵養孩子，因此即使身體再不舒服，家長們也要抱起孩子來吃母乳的，不過在抱孩子吃飯的時候要注意了，千萬不要用一個姿勢抱着，如果用一個姿勢抱着孩子的話，時間長肯定會出現手疼了，所以說要頻繁的更換姿勢，這樣也會感覺到輕鬆很多。
2.不玩手機。當產後在做月子的時候，首先要保障休息好，不要過度的熬夜追電視劇。本身帶孩子就是一件非常累的事情了，尤其是在孩子睡覺之後，家長們也要趁這個時機讓自己好好放鬆一下，好好休息一下的，千萬不要玩手機哦，經常玩手機的話也會出現手疼。
3.不要用冷水。不用冷水洗手或者洗臉，洗衣服，相信這點大家也都知道，有些人就是因爲頻繁的接觸冷水，纔會出現手指疼痛的情況的。建議產婦們這段時間不管做什麼都要小心一點好，不管做什麼都要使用溫水，這樣就可以避免手指疼痛了。
