中秋佳節的時候我們都會吃月餅，一枚月餅代表的意義也非常的有含義的，而且月餅的種類也非常多，很受大家的歡迎，但是有的美女就擔心在吃月餅的時候會增胖，下面我們一起了解下吃月餅會導致發胖嗎？
中秋將至，各種美味的月餅必不可少。但月餅吃了是會長胖的，月餅一般由熱量非常高的麪粉、白糖、油脂和其他配料烤焙而成，多食無益，一天不宜吃超過一個月餅。
一個重約200克的蛋黃月餅，熱量高達800卡路里，相當於3碗米飯的熱量；一箇中等大小的月餅所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當於6杯全脂牛奶。 由於月餅富含糖和脂肪，患有高血壓、高血脂、冠心病、肝硬化、膽囊炎（膽結石）、胃及十二指腸潰瘍等疾病患者和肥胖者儘量少吃。嬰幼兒的消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
老年人的消化吸收能力較差，多食會引起消化不良、腹瀉等疾病。吃月餅不要過量，一天不宜吃超過一個月餅。即使再愛吃，也不宜以月餅代替正餐，儘量不要以把月餅作爲餐後甜點。 時下流行的月餅可分兩大類，一類是脂肪和糖分極高的雙黃、蓮蓉月餅，另一類是膽固醇偏低、但糖分很高的五仁、豆沙月餅。無論是哪類月餅，都含有很高的熱量。
對於身體健康的人來說，月餅吃多了，還會加重脾胃負擔，引起消化不良、食慾不振等症狀。每年中秋前後，醫院門診常出現因貪吃月餅而引發各種疾病的患者，這些患者大多數有腹脹、噁心、腹瀉、便祕等消化不良的症狀。另外，在食用過甜的月餅後，胃酸分泌過多，還容易造成消化性潰瘍。所以吃月餅一定要適量。
