你們瞭解什麼是前列腺鈣化嗎?男性朋友在中老年的時候很容易患上前列腺方面的疾病，前列腺鈣化就是很常見的一種，那麼在日常生活中前列腺鈣化可以預防嗎 ?接下來我們就一起了解一下。
前列腺鈣化在日常生活中是可以預防的，前列腺鈣化預防的方法有以下幾種：
1、保持良好心情，培養興趣愛好，樹立頑強的信心，消除焦慮情緒，轉移對前列腺疾病的注意力。
2、飲食注意，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
3、注意勞逸結合，防止過度疲勞，適當進行體育鍛煉，尤其是加強盆腔肌肉的運動，嚴禁長期久坐、騎自行車等。
4、性生活要有規律，避免過少和過頻。
5、不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反覆發作
6、忌食辛(如：海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復發)，忌菸;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避 免久坐不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛鍊，改善血液循環利於局部炎症吸收;飲食營養豐富，增強免疫 功能，增強抗病能力。
7、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病
8、多食堅果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
