有些患者在生活中就會出現低血糖，在陽光下站一會兒就感覺頭暈，而在患者出現此症的時候，就可以採用藥物及飲食治療，但是患者必須注意如何實施，那麼我們就一起看下，低血糖吃什麼？
1、在患者出現低血糖之時要多吃些碳水化合物
患者的低血糖在飲食上要力求均衡，其飲食中最少要包含50到60％碳水化合物，其和糖尿病患者有着基本一樣的飲食方法，其中就包括了：蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳等，其是人們日常最常見的食物。
2、在飲食上秉持少吃多餐的原則
在患者出現低血糖之時，患者要採用少量、多餐的形式，也就是每天吃6到8餐，在睡前也要吃些零食、點心，其就可以幫助患者早日恢復健康，此外，還要交替食用某種食物，因爲有些患者的過敏症就和低血糖症相關，而食物過敏之時就可以惡化病情，進而讓患者的症狀更復雜。
3、低血糖患者還要限制有些食物
此症患者要嚴格限制單糖類食物的攝取量，儘量少吃精製食品，及加工類產品。諸如：速食米、馬鈴薯、麪粉、汽水、酒、鹽等，還要避免出現糖分高類的水果及果汁等。諸如：葡萄汁就可混合大約40％水飲用，在日常還要少吃通心粉、麪條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯、豆類、馬鈴薯等，最好每週吃2次就可以了。
4、此症患者可以適當增加高纖維飲食
患者食用高纖飲食就有助於穩定患者血糖濃度，在血糖下降之時，就可把纖維和蛋白質食品混合使用，可以吃蘋果代替蘋果醬，而蘋果中的纖維還可以抑制肌體血糖波動，可以快速提升肌體血糖濃度。
在患者出現低血糖的時候，其會出現好多的症狀，但是在出現此症的時候，如果患者在飲食上積極調節就可以改善患者低血糖狀況，讓患者儘快痊癒。
