外痔的護理措施也可以說是治療方法，但護理也只能是輔助治療，一般無法根治疾病，治療外痔最關鍵的還是糾正病因，舉例來說，若是飲食因素引起的外痔，若是無法糾正飲食因素，那麼護理措施也只是一定程度上的緩解病情。下面介紹最全的外痔護理攻略。
1、增加纖維素
增加纖維素是解決外痔的常見方法，患者要注意良好的飲食，比如：多吃粗糧、水果及新鮮蔬菜即可。纖維素含量較高的食物包括麥麩、粗加工的穀類、熟的豆類、於李、無花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果類，這些食物富含纖維和微量元素，但熱量卻很低，是很好的保健食品。
2、放鬆心情
由於現代人工作壓力大，也是導致外痔的常見病因，長期的緊張或壓力過大時，患者會出現心跳加速，腸子也會停止蠕動，其實這是一種對抗或逃生的機制。如果你感到外痔的壓力，不妨試着放鬆自已，聽些節奏輕快的音樂。
3、不要用力過度
有些外痔患者在患病時會出現大便用力過度的情況，這會使外痔問題更加嚴重，而且可能引起痔瘡及肛門破裂，這不僅疼痛，幣且也因窄化肛門口，使外痔更嚴重。用力過度也會提高你的血壓及減緩心跳。力其是年長的外痔患者，如果患有心腦血管疾病甚至會帶來嚴重後果。
溫馨提示：如今很多患者對於治療外痔，往往採用藥物治療，這些多是一些刺激性的西藥，或是抗生素類的藥物，對於痔瘡的表面症狀有一定的療效，但是治標不治本。藥物不能夠從病理上解除痔瘡問題，而且長期服用，還會對身體造成一定的副作用，危害身體健康，嚴重的會誘發一系列疾病。治療外痔還是選擇手術治療效果比較好。
