懷胎十月對柔弱的女性來說就是一件十分辛苦的事情，而伴隨十個月“完成作業”後留下的“批註”，媽媽們更是苦惱困惑生完孩子怎麼豐胸，生完孩子還能豐胸嗎?相信百分之九十以上的女性在產後都或多或少會出現胸部下垂的現象，這令無數愛美的媽媽們鬱悶、難消?究竟生完孩子還能豐胸嗎?
生完孩子后豐胸可以說是給胸部一個第二次發育的機會，只要寶寶媽咪抓住有利的時間去豐胸，肯定會有滿意的豐胸，那麼生完孩子還能豐胸嗎，答案是肯定的，相信很多人都對生完孩子怎麼豐胸特別迷茫，專家表示如果想成爲辣媽，不妨從下面幾點着手開始豐胸：
生完孩子還能豐胸嗎 經驗辣媽說生完孩子怎麼豐胸
生完孩子怎麼豐胸：選擇最佳的豐胸時間
生完孩子還能豐胸嗎這個問題，給很多寶媽帶來了誤區。生完孩子當然可以豐胸了，就是要把握好豐胸的時間而已。產後6個月後可以說是“豐胸的黃金時期”!此時產婦從生活到飲食，從休養到鍛鍊，加以綜合調理才能達到較爲理想的水平。
生完孩子怎麼豐胸：均衡飲食
產後媽媽想要快速的豐胸效果，首先科學合理的飲食習慣是至關重要的。飲食原則應該是平衡膳食，低油低鹽要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。在飲食方面不能再像以前那樣挑食，其次要多吃一些膠原蛋白、維生素E含量高的食物，比如捲心菜、西蘭花、獼猴桃以及豬蹄、牛蹄、雞爪、雞翅等，雖然有些食物熱量比較高，但是對豐胸卻有很大好處，吃的少了，反而實現不了豐胸的願望。
生完孩子怎麼豐胸：適當運動
雖然說產後休息很重要，但豐胸運動也不能少，適當的豐胸運動，有助於寶媽們快速的恢復胸部!生完孩子後的寶寶媽咪在家可以做以下幾項豐胸運動，既簡單還可以起到豐胸的效果。
第一步：身體呈山式的站姿，接着把雙腳打開，不要超過肩寬。同時，左右腳向右邊方向轉，兩手伸直往背後交叉緊扣。
第二步：吐氣的時候，上半身朝前方彎曲，兩腿後退同時微微彎曲，這樣可以很好地保護膝蓋。
第三步：在彎曲膝蓋的時候，一定要注意掌握力度，以免拉傷小腿。保持這樣的姿勢不動，約1分鐘後還原即可。
