老年人出現全身浮腫的現象，可能是因爲自身內分泌出現紊亂而導致的，要想緩解這種現象並非是沒有辦法，我們可以選擇食療的方法，也可以通過運動來達到消腫的作用，另外在日常的飲食中也應該特別的注意起來，儘量要保證有多的休息時間。
老年人之所以會出現全身浮腫的現象，可能和心腎肝有一定的關係，或許也可能是因爲內分泌疾病而導致的，老年人年齡逐漸的增加，本身就會導致汗腺分泌功能減退，因此就可能會出現全身性浮腫，此時大家也特別的關心，老人全身浮腫怎麼辦呢？
一、泡足消腫
足泡是消除足水腫的常用方法，因爲它能促進全身血液循環，有助於消除水腫。
二、消腫食療
除了用足浴的方法來消腫外，還可以吃一些富含蛋白質，維生素的食物，比如說西紅柿，菠菜，紅豆，花生，椰子都應該多吃一些。
三、運動消腫
雖然老年人在腿部腫脹時不方便活動，但應堅持做一些簡單的運動，如慢跑和散步，這不僅能增強他們的體質，而且能促進腿部的血液循環，有利於腿部腫脹的恢復。
四、注意休息
無論哪種水腫意味着嚴重的疾病，我們都應該臥牀休息，擡高下肢，以改善血液循環。
五、控制鹽分攝入
水腫與水和鈉的滯留有關，因此飲食中應嚴格控制鹽的攝入，一定要多吃一些具有促進水分排出的食物。
六、增加營養
多吃新鮮蔬菜和水果，增加動物蛋白和植物蛋白的攝入量。然而，腎功能不全或腎衰竭的人需要減少蛋白質攝入量，以減少腎臟排出氮的負擔。
七、禁止吸菸喝酒
尼古丁對心血管系統特別有害少量酒精能促進血液循環。長期大量飲酒可直接危害肝臟，導致肝臟疾病的發生和發展，所以對於老年人羣來說，如果出現了全身浮腫的現象，就應該禁止吸菸喝酒。
八、慎用藥物
許多藥物會損害心臟、肝臟和腎臟，醫生應該指導藥物的使用，另外大家也可以適當的補充一些微量元素，能有效的促進水腫的消除，讓自身更爲健康。
