吃什麼食物有助於性？衆所周知，食物可以幫助性已經成爲祕密。吃一些有催情作用的食物可以有效改善和改善夫妻之前的性生活。那麼吃什麼食物可以幫助性呢？
男性健康：遠離十大失敗的性食物，飲食可以提高人們的性興趣，這是一個無可爭辯的事實。現在在生活中，許多男人已經開始關注自己的飲食健康，今天小邊將介紹男人在健康時，儘量少吃以下十種失敗的食物。
1.蓮心：蓮心有清心瀉火的作用，可導致男性性慾低下。
2.冬瓜：常吃冬瓜能清心熱，降慾火，消除狂躁症狀。
3.菱角:能平息男女之間的慾望。《食療本草》指出:水果最冷，人冷藏，損陽，玉莖消衰。
4.芥末：有利於消腫，解毒醒酒。長期食用芥末可抑制性激素的分泌。
5.竹筍：竹筍含有大量草酸，會影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅會導致性慾下降，性功能下降。
6.芹菜：芹菜能抑制精子生成，從而減少精子數量，導致陽痿。
7.酒精：酒精會導致性慾減退、陽痿、射精障礙和睾丸萎縮。
8.菸草：男性吸菸過多會導致陰莖血液循環不良，影響陰莖勃起，使精子異常。
9.胡蘿蔔：胡蘿蔔的攝入量必須適中。如果過量，胡蘿蔔中稱爲大蒜素的物質會從血液中的紅球中去除血紅蛋白，導致貧血和身體衰退。
10.魚翅:研究發現，魚翅比其他魚類含有水銀或其他重金屬。
小編提醒：除了可能導致男性不育外，如果水銀含量過高，還會損害中樞神經系統和腎臟。
教你十大性食品，保持良好的性慾和性能力也與飲食有關。中國和歐美的醫學專家都承認，吃東西不一定會提高性能力，但肯定會起到幫助性的作用。男人關心自己的性能，但他們很少注意到自己的性祝福實際上被飲食摧毀了。
在古羅馬，男人性冷淡，妻子用魚幫助他增強性慾；西班牙人用巧克力刺激男性性慾；印度醫生建議男性在性生活前多喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。現代醫學發現，男性多吃家禽、雞蛋、魚和肉有助於增強性功能，長期食用芹菜、菱角、吸菸和飲酒會降低男性性慾，甚至導致男性不育。
幫助性食品
1.韭菜
根據《本草綱目》，韭菜可以溫補肝腎，助陽固精，因此在藥典中被稱爲起陽草。韭菜籽爲激性劑，具有固精、助陽、補腎的功效，適用於陽痿、遺精等疾病。
2.狗肉
狗肉具有益脾胃、滋補壯陽的功效。用黑豆燒狗肉，吃肉喝湯，可以治療陽痿早泄。用姜燒狗肉可以溫腎壯陽。但熱選、陽旺者不宜食用。
3.泥鰍
泥鰍具有補氣養腎生精的功效，對調節性功能有很好的作用。泥鰍含有促進精子形成的特殊蛋白質。
4.魚類
魚是滋養性慾的理想食物。研究表明，魚富含磷和鋅，對男女性功能保健非常重要，被稱爲夫妻性和諧素。
5.蜂蜜
蜂蜜含有生殖腺內分泌素，具有活躍性腺的生物活性。體弱、年老、性功能下降的人可以堅持服用蜂蜜製品來改善。
6.當歸
當歸含有天然的植物激素，可以緩解內分泌失調引起的症狀，補充血液，使人氣血順暢，充滿性趣。
7.人蔘
富含植物激素的植物激素可以增加醛固酮的含量，增加精子的產生和性活動頻率。
8.大蔥
現代醫學研究表明，洋蔥營養豐富，含有多種植物激素和維生素，能保證人體激素的正常分泌，從而起到壯陽補陰的作用。
9.生蠔
一種海鮮，含鋅，有助於合成男性激素，維持攝護腺的正常運轉，生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。
10.巧克力
巧克力中p的巧克力EA化學物質，有興奮作用，有助於減輕壓力，性興趣當然可以提高。
11.麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方，即將麥芽磨成粉末，與牛奶和蜂蜜混合，睡覺前喝一杯，這不僅可以增加營養，還可以增強性功能。這是因爲麥芽油富含維生素E，可以刺激精子的產生，增強男性的心臟功能和性能力，還可以預防和控制男女不育、孕婦流產和早產。如果男性嚴重缺乏維生素E，會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少，失去生殖能力。
12.果仁
各種堅果富含維生素B、維生素E，特別是礦物質含量高於其他食物。此外，它們也是蛋白質的優良來源，可以引起性慾和衝動。如芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是一種增強性慾的食物。氣虛腎虛的婦女經常吃紅棗，這可以增強性慾。
13.牡蠣
富含鋅有助於合成男性激素，維持前列腺的正常運作。研究發現，體內缺鋅的男性會出現精子數量和質量下降，並伴有性功能和生殖功能下降，而女性會出現體重減輕、性交時陰道分泌物減少等症狀。此外，牡蠣也有類似的效果，生吃是保持牡蠣中鋅的最佳方法。
14.紅酒
事實上，酒精是一種抑制劑，使人體生理在早期進入興奮，在後期引起抑制。甚至性器官也被抑制了，所以它只應該嘗一嘗。如果你喝得太多，你的性能就會很差。如果可以停止，酒精是一種很好的催促作用，它可以減輕緊張和擔憂，幫助增強勇氣，提高冒險精神，追逐女孩是勇敢的。專家說：紅酒給人一種神祕的感覺，它的味道會因外部因素而改變，味道可以變得非常複雜，最適合和愛人一起喝，但不要喝太多，兩杯胃可以非常Relax，最重要的是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香就會溢出來，即使酒不醉人，人也會自醉，氣氛突然變得很浪漫。
助性水果
1.香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶，被認爲能增強男性的性慾。此外，它還含有鉀和維生素B，從而增加身體的整體水平。
如何享受這種性食物：首先，把它們放在一個盤子裏，以不同的方式剝開，然後讓你的伴侶慢慢開始吃它，然後，你狼吞虎嚥地吃它，然後開始你的下一次享受時間。
2.梨
阿茲臺克人稱梨樹爲ahuacatl或者睾丸樹。梨確實可以期待作爲身體的一部分。它們含有高濃度的葉酸，有助於蛋白質的代謝，從而爲你提供更多的能量。它們還含有維生素B6（一種可以增加雄激素的營養物質）和鉀（有助於調節女性甲狀腺）。這兩個基本組成部分可以增強男性和女性的性慾。
如何享受這種性食物：把它切成兩半，用手指拿出裏面的東西，然後和你的伴侶一起舔它，享受這種美味。
3.芒果、桃子和草莓
有什麼比讓你的牙齒像甜糖一樣粘粘的更有趣的呢？也許你應該這樣做，並把它作爲你性愛的前奏（或期間）。以上三種水果，無論是形狀、紋理還是肉質，都有一些性特徵的暗示，在你的性前奏中也很有趣。你可以試着把這些水果的果汁塗在身體上，然後互相舔，爲你接下來要做的事情創造一個良好的氛圍。這創造了一種偉大的（美味的）方式來探索彼此的身體。
如何享受這種性食物：讓你的女人吃皮芒果，切成兩半桃子，或舔草莓，然後讓她給你法國性。
4.無花果
無花果富含氨基酸，被認爲可以增加性慾。它們還可以改善性後勁。此外，新鮮無花果的形狀和甜味以及更多水的味道可以在兩種感覺中高度享受。
如何享受這種性食物：喂她一些新鮮的無花果，讓無花果汁在你們兩個開始時流遍你們的身體。
影響性生活的因素很多，飲食對男性性健康起着重要作用。
