人類血栓中首次發現微塑料
塑料，直徑小於5毫米，甚至小到微納米，被稱爲微塑料，可能是人類健康的塑料“隱形殺手”。研究首次發現了一定數量和不同類型的微塑料和染料顆粒。信環境因素，特別是微塑料.染料顆粒，可能與血栓形成有潛在聯繫。
近年來，研究發現人體內有微塑料。2021年，南京大學研究團隊在環境科學與技術方面發表了相關研究，發現他們經常喝瓶裝水.暴露在外賣食物和工作性質中的參與者糞便中含有更多的微塑料，體內微塑料含量的增加也可能加重腸道炎症。2022年，一篇文章證實微塑料首次在人類血液中被發現。
目前，血栓形成是一種發病率相對較高的疾病，但許多人對血栓形成了解不多。說到血栓形成，人們首先想到的是吃藥。雖然藥物治療也是血栓形成的一種，但它不是唯一的一種。選擇適當的運動也可以緩解和預防血栓形成，那麼什麼樣的運動更適合血栓形成患者呢？血栓形成最害怕三種運動。接下來，讓我們爲您介紹一下。
血栓患者最怕三種運動
1.慢跑
在普通運動中，慢跑是最常見的，也是最容易堅持的。慢跑雖然速度慢，但也能達到消耗脂肪的效果，不會給運動員帶來太多負擔。因此，它在預防和治療血栓形成方面有很好的效果，能有效地鍛鍊心肺功能。
2.深蹲
蹲也是一種常見的運動。具體的鍛鍊方法是將雙腳張開至肩寬，然後慢慢蹲下，然後起牀。蹲下可以有效地鍛鍊下肢的力量。同時，它對燃燒體內脂肪有很好的效果，具有促進血液循環的作用，從而達到防治血栓的輔助作用。
3.騎自行車
騎自行車應該是衆所周知的，它也是許多人上下班或旅行的一種交通工具。事實上，騎自行車也是一項簡單的運動。只要達到時間，就能燃燒體內脂肪，促進體內血液流動，對血栓性疾病有很好的防治作用。
以上是血栓形成最害怕三種運動的內容。事實上，目前很多運動都有預防和治療血栓的作用。因此，在選擇運動方式時，主要是選擇適合自己的運動方式，這些運動可以每天更換和選擇不同的運動方式，從而達到長期堅持的目的，有助於預防和治療血栓形成。還應注意的是，在運動前必須做好熱身運動，以避免肌肉緊張等問題。
