纖維瘤病是來源於纖維組織的腫瘤，腫瘤可發生在身體任何部位的大肌肉，以腹壁的腹直肌及其鄰近肌肉的腱膜最爲常見，好發於妊娠期和妊娠後期。腹壁外者則多見於男性，好發於肩胛部，股部和臀部。發病年齡多在30～50歲，兒童和青少年也不少見，那麼，下面就是預防纖維瘤的幾個小妙招？
1、飲食因素：恣食生冷、肥甘，損傷脾胃，脾運失健則生溼聚痰。痰溼之邪性粘滯，易阻氣機，痰氣互結，經絡阻塞則導致纖維瘤。因此，這是導致纖維瘤的原因的重要因素。
2、體倦內傷：纖維瘤的患者由於房勞、勞力過度，耗傷元氣;腎爲藏精之髒，賴後天脾胃所養，勞傷日久，脾胃乃傷，久則腎益虛，無以灌養衝任，衝任失調而生纖維瘤。
3、情志因素：這也是導致纖維瘤的原因之一。纖維瘤患者由於情志不暢，鬱久傷肝，致氣機鬱滯，蘊結於經絡，導致經脈阻塞不通，輕則不通則痛，重則肝鬱氣血周流失度，氣滯、痰淤、血瘀結聚成塊而形成纖維瘤。情緒的不穩定也是導致纖維瘤的一個重要原因。
4、不要喝咖啡，下定決心戒除有害的菸酒嗜好。飲食要定時，定量，少食多餐，宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A，C，E，綠色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜，蒜，韭菜，花椒，辣椒等。這些都是纖維瘤患者的術後飲食護理措施。
纖維瘤的日常預防方法現在就爲朋友們介紹完了，希望患者朋友們能夠掌握這些預防的方法，在平時做好相應的預防能夠控制病情的發展，最後祝願患者朋友們能夠控制病情健康生活。
