胰島素抵抗無法自愈，需要通過生活幹預、藥物治療等方法逐漸改善。具體分析如下：
若是胰島素出現抵抗，患者在生活方面要注意加強肌肉運動，多做一些有氧類的運動，同時在飲食上有以低熱量的食物爲主，避免食用高熱量、高脂肪類的食物。生活幹預調理效果不明顯時，患者要及時的服用藥物治療。藥物治療主要以二甲雙弧等雙弧類的藥物爲主，這類藥物適應人羣比較廣泛，不僅對於患有糖尿病伴有胰島素抵抗的人羣適合服用，即便是多囊卵巢綜合症等非糖尿病性疾病患者也同樣適用，能夠減輕、糾正患者代謝紊，促使胰島素抵抗逐漸逆轉。但是在服用藥物期間也要注意進行生活方面的調理，促進疾病儘快康復。
如有不適，建議及時就醫。建議不要吃高鹽、高糖、高脂肪的食物。
