失眠算的上是很多上班族的通病，良好的睡眠對我們的來說是一件非常重要的事情，要是出現了失眠的症狀就會對我們的生活造成嚴重的影響，不利於自身的身體健康，引起失眠的原因有很多，需要對症下藥選擇合適自己的治療方式，下面我們就來簡單的瞭解一下有關於紅酒能治療失眠嗎?
紅酒和其他酒品有着本質的區別，它酒精含量低，主要以葡萄爲原諒，口感醇香，還含有大量的維他命，蛋白質類以及多種礦物質，最爲重要的一點就是還含有一種睡眠輔助激素—褪黑素。因此晚上失眠的人可適量飲用紅酒幫助自己入睡。可能有人會感到疑惑，紅酒中不是含有酒精嗎?酒精是會造成失眠的啊!對於這一點，專家給出的解釋是，紅酒確實含有一定量的酒精，但如果適量飲用，其中促睡成分發揮的作用是會抵消酒精作用的。
所謂紅酒就是我們常說的葡萄酒，而葡萄汁中主要的成分是黑色素，它具有較好的催眠作用，因此是可以發揮調節睡眠週期、治療失眠作用的。即使紅酒的作用不能直接等同於葡萄，但有研究人員稱，由於紅酒中含有抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑素的數量可能會比鮮葡萄更高。因此，對晚上失眠情況的調節可能發揮更明顯的作用。
可見失眠患者是可以飲用紅酒的，但是需要把握一定的量，不能過多飲用，以免造成肝臟的損害，建議每天睡前適當的飲用一小杯，這樣能夠幫助您儘快進入夢鄉，最後願您好夢成真。
偶爾可以利用和紅酒來改善失眠狀況，但是要想徹底的擺脫，還是建議患上失眠的患者能及早的去醫院檢查治療，這個病雖然看着小，但是會帶來的傷害是不可忽視的，希望廣大患者一旦發現一些類似症狀，要及早的去正規的醫院治療。
