引起失眠的原因多種多樣，要想徹底治療好失眠，就一定要找出失眠的根本原因，對症下藥。總的來說，引起失眠的原因有生理因素和心因素兩種。治療失眠也應該從這兩個方面入睡。
對生理因素引起的失眠更多的是採取藥物治療。急性失眠患者應該要儘早使用藥物進行治療，而對於亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，都應以藥物治療爲主 心理治療爲輔，即使是長期服用鎮靜催眠藥物的失眠患者也要採取此種治療方法。
而對於由心理因素引起的失眠，治療的根本是改變患者的信念系統，通過心理自愈能力，改善失眠症狀。這一目標的實現，常常需要專業心理醫師的參與。
