三七粉是目前醫學上常見的一種中藥材，適當服用能夠提高免疫能力，延緩衰老，但不應該多吃，容易會有牙齦出血的症狀，還可能會加重虛寒的病情，甚至會抑制神經系統，所以在服用時應該定時定量服用。
三七是目前中醫上常見的一種中藥材，可以直接當成食物使用，具有補血的效果。裏面主要的成分是三七皁苷，這是一種常見的活性物質，具有活血定痛以及散瘀的作用，可是如果在服用過程中方法不正確容易會有副作用，那麼三七吃多了會怎麼樣？
一般並不建議長時間服用容易會導致副作用。在服用後容易會出現牙齦出血，頭痛等症狀。這是一種性寒的中藥材，體質虛寒的人如果吃的比較多容易會加重虛寒的病症，而且三七粉具有明顯興奮，人體神經的效果會抑制神經系統。所以三七粉雖然效果很好，還需要選擇科學的服用方法，並且需要長時間的堅持。
三七粉具有擴張血管，降低血壓的作用，能夠有效促進血液細胞的新陳代謝，可以減少心腦血管疾病的出現，還能有效提高人體免疫能力，具有延緩衰老的效果，同時還可以抑制動脈硬化。
三七在我國雲南地區比較常見，甚至會當成平常的食物，根據調查可顯示經常性服用37能夠有效減少心腦血管疾病，由此可見，所具有的保健功效很出色。可是即便擁有很好的效果，也並不建議長時間的服用，一天保持服用三次，每一次只需要一點即可，大量服用會有異常表現。
