精神抑鬱症的治療方法主要有三種，分別是心理治療、藥物治療以及物理治療。一般心理治療和藥物治療要聯合應用，物理治療主要適合於那些症狀非常嚴重的患者。常用的藥物有氟西丁和奧氮平，物理治療是電擊。
精神抑鬱症近兩年來在我國的發病率越來越高了，這和現在生活壓力越來越大，以及很多人不知如何應對不良事件有很大關係。抑鬱症在發病早期很容易被人忽略，一般在發現的時候都已經比較嚴重了。那麼精神抑鬱症的治療方法有哪些？如何才能預防抑鬱症？
一、精神抑鬱症的治療
1.心理治療：心理治療是治療抑鬱症最常用的一種辦法，這種治療方法適合於輕度的抑鬱症患者，對於那些嚴重的抑鬱症患者，在心理治療的同時，一般也必須要聯合其他治療，比如說藥物治療。心理治療主要是做心理諮詢，並且參加一些心理輔導活動。
2.藥物治療：藥物治療主要是通過服用一些能夠增強大腦興奮性的藥物，來改善患者的情緒。藥物治療一般不可以單獨使用，它主要需要和心理治療聯合應用，否則單純使用藥物治療抑鬱症的話，效果並不明顯。常用藥物有氟西丁、奧氮平等等。
3.物理治療：物理治療適合於那些抑鬱症非常嚴重的患者，這類患者一般在經過心理治療和藥物治療後，症狀沒有明顯改善，並且患者已經出現了明顯的妄想和幻覺。這類患者還有較強的自殺傾向，這種時候就必須要進行物理治療。物理治療主要是進行電擊。
二、如何預防抑鬱症
1.多參加社會交往：很多抑鬱症都是缺乏社會交往導致的。有一些內向的人會因爲不善於和他人交往，長期封閉自己，這樣就很容易產生抑鬱。
2.不要壓抑悲傷情緒：有悲傷情緒的時候要及時宣泄，可以通過哭泣或者是大喊來發泄，也可以做一些運動來緩解情緒。長時間壓抑自己情緒，只會導致悲傷情緒更加嚴重。
3.多參加體育鍛煉：多參加體育鍛煉，可以增強血液循環。參加體育鍛煉可以有效預防抑鬱症，它可促進大腦分泌多巴胺，能讓人感覺更快樂。
