貧血兒童可以吃一些富含鐵的食物，如果是兒童營養性貧血，則與飲食密切相關，但其他大多數非營養性貧血與飲食均無關。兒童營養性貧血需要對症治療：如果是缺鐵性貧血，應補充富含鐵的食物，如果食物補充效果不好，可以選擇補鐵口服液。
兒童貧血主要是由快速增長，慢性疾病和營養不良引起的。一般來說，貧血多發生於一歲以下的兒童。這時，母親的母乳已不能供給給孩子多的營養，而孩子生產需要更多的營養來源，但孩子吃輔食卻不太願意，因此更容易發生貧血。那麼孩子貧血吃什麼？
小兒貧血在日常生活中必須補充鐵,通常可以給孩子吃鐵含量高，且容易吸收的食物，例如瘦肉，丸子，雞湯，鴨湯，鴨血，豬肝，魚，蝦；還有一些發酵食品，例如這種發糕，麪包可以多吃。爲了採取各種措施來提高鐵的吸收率，我們可以混合素食和多吃新鮮水果和蔬菜，例如西紅柿，橙子，蘋果和維生素C，這些食物可以促進鐵的吸收。
菠菜是最常見的蔬菜，也是衆所周知的補血食品。菠菜含有豐富的鐵胡蘿蔔素，因此菠菜可以視爲補血蔬菜中的重要食物。胡蘿蔔富含維生素B和C，同時還含有特殊的營養胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對血液非常有益，是貧血人羣最合適的食物。也可以用來煮湯，這是非常好的補血湯。對於貧血患者，應注意不要讓孩子喝牛奶，濃茶和咖啡。這些可能會影響鐵的吸收。同時，補充食物鐵的速度較慢，可以服用口服液治療。
嬰兒貧血時，父母應注意飲食，讓嬰兒合理飲食，營養均衡，尤其要補充鐵。對於1歲以下的母乳餵養的嬰幼兒，母親的飲食也應增加營養。在四到六個月大的時候，可以適當給孩子吃鐵補充食品，例如豬肝糊，肉糊，蔬菜糊，蛋黃和。如果是葉酸缺乏型巨幼細胞性貧血，則必須補充葉酸，並糾正兒童挑食和部分進食的現象，只有從均衡飲食和正確營養的基礎上，才能從根本上解決營養性貧血的問題。
