夏天馬上過去了，天氣會慢慢變涼的，因爲風寒導致感冒咳嗽的人也多起來。是藥三分毒，風寒感冒咳嗽食療最有效。而一般的食療方法有綠豆、蘿蔔蜂蜜飲、香菜黃豆湯、山藥粥等等。
如果在換季節的時候的話，是很容易患上風寒感冒的，從而會引起咳嗽的發生。風寒一時半會是解決不了的，所以一些比較有效的方法就顯得尤爲重要了，其實生活當中感冒並不少見，但是人們可能對於風寒咳嗽就並不是那麼的瞭解了，而下面就會具體的跟大家講一下分行咳嗽的食療方法都有哪些？
1.綠豆：綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果你是患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內侵等熱性疾病的患者，在服用中藥的時候不妨可以服用綠豆，具有很好的治療作用哦。要避免綠豆吃得過於寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。
2.蘿蔔蜂蜜飲：蘿蔔的味道有些辛辣，甘甜，是一種涼性的食物，蘿蔔可以涼血止血，清熱生津，化痰止咳。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
3.香菜黃豆湯：將香菜，黃豆分別清洗乾淨。然後將黃豆加水煮十幾分鍾吧，再加入香菜煮十幾分鍾，把渣渣去掉後加入一點點鹽，每天多喝幾次就好啦。風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
4.山藥粥：將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可以分爲幾次喝的哦，而且可以空腹喝。山藥健脾胃、想要治療風寒導致的咳嗽用它是很有效果的，但是不要將山藥煮的太爛，那樣很多營養的物質就沒有了。
通過上文的介紹，想必大家對於咳嗽的食療方法也是有了一個而比較全面的瞭解了吧，咳嗽雖然在生活中比較常見，咳嗽給我們帶來的麻煩也是不小的，如果咳嗽嚴重的話會影響到我們的生活起居的。
