不同年齡階段的男性，一週內性生活正常次數有所不同，20~30歲男性以一週3~4次較好，40~50歲男性以每週2~3次較爲適宜，而50歲以上男性則以每週1~2次較爲適宜。
性生活有助於促進夫妻感情，有利於家庭穩定，但是性生活也並非是越多越好，過多的性生活對於男性自身的健康會產生影響，所以對於性生活要有所控制。那麼，男人一週幾次正常？
1、20~35歲男性
20~35歲男性屬於中青年人羣，這類人羣性生活應該保持在一週3~4次較好，性生活次數過多會誘發男性出現腰痛等其他症狀。
2、40~50歲男性
40~50歲男性屬於中老年人羣，正常性生活次數應控制在2~3次較爲適宜。性生活次數過多會影響到男性健康，不僅會誘發男性出現腰痠、精神不振等症狀。
3、50歲以上男性
50歲以上男性逐漸步入老年階段，性生活次數也要逐步減少，以每週1~2次較爲適宜。否則性生活次數過多會影響到男性健康，甚至會誘發其他男科疾病發生。
一週內男性正常性生活次數並非具有絕對性，還要根據每個男性自身的體質、健康等多方面的因素而定，如果男生有性需求可以進行性生活，但是其前前提條件是沒有疲勞感、精神狀態正常。如果第2天性生活後出現腰痠、全身乏力、精神萎靡等症狀，要注意減少性生活次數。
