茶花粉屬於食物，由於食物不具有減肥作用，因此茶花粉不可以減肥。如果想要減肥，需要通過控制飲食，多運動鍛鍊等科學的方式來減肥。
茶花粉中含有蛋白質、氨基酸、脂肪酸以及維生素等營養成分，用茶花粉泡水喝只能夠爲人體提供營養物質，不可以達到減肥作用。對於有減肥計劃的人羣，不能夠單獨依靠每一種食物。日常需要注意飲食，限制高熱量、高脂食物，少吃油炸、燒烤類食物。同時多運動鍛鍊，每天可以在飯後進行有氧運動，如慢跑、快走以及游泳等。長期堅持，才能夠將體重減輕，達到減肥目的。
茶花粉不可以減肥，只可以爲人體提供營養物質。對於想減肥的人羣，應該選擇科學減肥方式，嚴禁斷食減肥，否則恢復飲食後會導致體重反彈，達不到減肥效果。
