日常生活中，我們最常見到的癌症大概就是舌癌，爲啥舌癌的發病率這麼高呢，我們能不能從日常生活的細節中來預防舌癌呢。答案是肯定的，但是具體怎麼從日常生活中的細節來預防舌癌的產生，這就需要我們來聽聽口腔醫生的建議了。
舌癌屬於口腔癌中的一種惡性腫瘤疾病，所以日常生活中的細節很關鍵。在飲食上，首先要做到少抽或戒菸、少喝或戒酒，長期大量飲用菸酒不僅不利於病情，還會增加患癌機率。另外，對於油炸、醃製、黴變、酸辣刺激性強的食物要少吃，因爲這些食物中含有大量的致癌因子，會增加體內的酸性物質，從而引發癌症疾病。還需要注意口腔衛生，做到每天早、晚刷牙，飯後漱口。
在日常生活中，我們應該從哪些細節上來預防舌癌的產生呢：
1、要注意口腔衛生，做到每天早、晚刷牙，飯後漱口。
2、如有齲洞應早期填補,能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，早些恢復牙齒的正常解剖形態。
3、磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側邊緣組織。
4、發現良性病竈或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應及時切除活檢，或積極治療，定期觀察。
5、戒除吸菸、嗜酒等不良習慣,加強體質鍛鍊，改善營養，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。
6、加強防癌普查，做到早發現、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時，應高度重視，必要時作細胞學或活組織檢查。
