淋巴瘤是常見惡性腫瘤之一，日常生活中可以從合理膳食、避免辛辣刺激性食物、注意緩解壓力、加強鍛鍊、不吃污染的食物、養成良好的生活習慣等幾方面預防淋巴瘤。
1、合理膳食：淋巴瘤不能在弱鹼性的人體中形成，調整體液酸鹼平衡，是預防淋巴癌的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質，所以日常生活中應戒菸禁酒。
2、避免辛辣刺激性食物：尤其是老年人一般體質較弱、免疫力低下，應吃一些防癌或含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態和心理因素。
3、注意緩解壓力：過重的精神和心理壓力是誘發癌症的重要因素之一，日常生活中壓力過大或精神處於高度緊張狀態可引起內分泌失調、代謝紊亂及免疫功能低下等，所以應保持良好的心態應對壓力，學會緩解和釋放壓力，懂得勞逸結合，避免過度疲勞。
4、加強鍛鍊：注重適當的體育鍛煉，增強免疫抵抗力，可加快新陳代謝，將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
5、不吃污染的食物：不吃一些被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，防止病從口入。
6、養成良好的生活習慣：養成早睡早起，飲食規律的良好生活習慣，保持弱鹼性體質，從根本上避免淋巴瘤的發生。
