腰部軟組織損傷是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的損傷，常見有急性損傷和慢性損傷兩種。急性損傷由直接或間接的受到外來暴力造成，慢性軟損傷多由於長時間處於一個強迫姿勢工作或重複一個動作而引起。瞭解相關症狀，便於預防損傷的出現。
急性腰部軟組織損傷
受傷時患者常感受傷部位有響聲或組織突然出現“撕裂”感，具有局部疼痛、活動障礙的症狀。一般可分爲3個階段（1）早期：指傷後24或48小時以內，組織出血和局部出現紅腫痛熱、功能障礙等徵象的急性炎症期。（2）中期：指受傷24或48小時以後，出血已經停止，急性炎症逐漸消退，但局部仍有淤血和腫脹，肉芽組織形成，並開始吸收，組織正在修復。（3）後期：損傷基本修復，腫脹、壓痛等局部徵象也已消除，但功能尚未完全恢復，鍛鍊時仍感疼痛，痠軟無力。部分患者由於粘連或瘢痕收縮，可出現傷部僵硬、活動受限等情況。
慢性腰部軟組織損傷
起病緩慢，通常沒有受傷史，其常見症狀：（1）患部痠痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。（2）勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。（3）患部活動受限。（4）患部有壓痛點。（5）患部外形無異常。
