咳嗽有痰吃什麼好

咳嗽有痰的患者主要的飲食要清淡易消化，可以多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，粥類湯類的食物也是患者的理想食物，患者還可以多喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水有潤肺化痰止咳的作用，患者要避免吃一些含糖量含鹽量高的食物。

在生活裏面，很多的人都是會因爲外界的因素導致身體生病，常見的疾病是就是感冒，當感冒以後，人體就會出現咳嗽，有些人還伴有痰液，這個時候是要及時的進行治療的，並且還要在飲食上面做出調整。那麼，咳嗽有痰吃什麼好？

咳嗽有痰的患者，飲食首先是要清淡易消化的，這樣的飲食在食用以後，纔不會導致病情的加重，清淡易消化的食物有粥類，湯類。就像是一些大米粥，小米粥或者是蔬菜湯，蘑菇湯之類的食物，這類食物不僅清淡易消化，還能被人體快速的吸收，並且具有豐富的營養，患有咳嗽有痰的患者，吃完這種飲食以後會幫助病情的痊癒，當然新鮮的水果蔬菜也是要吃的。新鮮的水果蔬菜裏面有着豐富的維生素c，維生素c在使用以後能加強人體的抵抗力，患者食用以後是很好的。

冰糖雪梨水是患有咳嗽有痰患者最理想的食物，冰糖雪梨水具止咳化痰潤肺的功效。在患者食用以後就能幫助實現止咳化痰，冰糖雪梨水也很好製作，只需要購買一些雪梨和冰糖，兩者加水一起熬煮就可以，但是需要注意冰糖不要加的太多，太甜的食物，是不建議患有咳嗽的人吃的，太甜的食物在被吃過以後會增加喉嚨的粘度，導致咳嗽的加重，除了雪梨以外，葡萄，蘋果類的水果都是可以吃一些的。

咳嗽有痰的話者，飲食應該要注意清淡，不能吃含糖量高，含鹽量高，還有油膩的食物，就像是一些醃製的食物，還有油炸的食物，奶油蛋糕，都是不能吃的。愛吃辣的人在這個時候也要控制一下這類的食物，再被食用以後就會加重咳嗽的情況，也會影響治療的效果。