實際上並不是吃得越多就會導致人的身體越來越胖，這和多種因素都有着密切的關係。如果個人每天的飯量很大，但是咀嚼的頻率也很高又或者在吃完飯以後喜歡做長時間的運動鍛鍊，那麼反而會導致自己的體重下降。除此以外，如果個人在生活中是吃大量的西蘭花等食物，那麼也會導致自身的體重下降。
在很多人的潛意識中，只要吃得越多，體內積累的脂肪就會越多，這樣人就會變得更胖。然而在現實生活中，有很多人卻存在着吃的多反而變得瘦的現象，這讓很多人都感到百思不得其解，不知道爲何會出現這樣的狀況。那吃得多反而瘦是爲什麼呢？
一、和咀嚼速度有關係
脂肪的累積不光和人們的飯量有着密切的關係，同時和人的咀嚼速度也有着一定的關係。如果一個人每天吃的比較少，但每次都是狼吞虎嚥的吃飯，那麼就會導致自己身體從食物中吸收大量的熱量，從而堆積一定的脂肪。但如果一個人每天的食量很大，不過咀嚼的頻率很高，那麼就會導致人身體從該食物中吸收的熱量大大降低，自然會出現變瘦的狀況。
二、和食物本身有關係
雖然說吃得多會導致人長胖這句話沒有什麼問題，但是和人每天吃的食物也有着密切的聯繫。如果一個人長時間吃大魚大肉，而且量很大，那麼自然會導致自己的體重增加。但如果一個人本身就比較喜歡吃蔬菜以及水果等食物，那麼即便每天吃的很多，也不太可能會導致體重迅速上升。最關鍵的是如果個人每天吃的是西蘭花等具備減脂作用的蔬菜，那麼也很容易導致自己的體重下降。
三、和飯後習慣有關係
雖然說有些人在日常生活中吃的比較少，但是吃完了總是會習慣性的坐下和躺下，這樣自然會導致熱量完全堆積在人體內，長此以往下去就會在人體內堆積脂肪。而如果一個人在生活中吃的很多，但是在吃完以後很喜歡做各項運動，那麼就會將這些熱量消耗掉，甚至還會消耗身體中多餘的脂肪。最終就會出現變瘦的狀況。
