1.青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐，因此應該保持心情舒暢，避免情緒過度波動。
2.生活、飲食、起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保證睡眠質量，飲食清淡、營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超過400ml。
3.注意用眼衛生，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。晚上看電視，最好不要超過三小時，而且燈光亮度要適合，因爲在黑暗中看電視，瞳孔會放大，虹膜易堆積在房水排出通道處，房水排出受阻，眼壓升高，可導致青光眼發作。
4.關注天氣預報，強冷空氣來臨時儘量不外出，因其可引起眼壓極大波動而誘發青光眼;選擇溫暖晴朗的天氣進行適當的戶外活動，避免眼壓升高;避免重體力勞動及便祕，以免眼部血管破裂，導致失明。
5.有青光眼家族史及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。
6.多食用富含維生素A、B、C、E的抗氧化物食品，他們能夠維持正常的代謝過程;蔬菜、水果、粗糧、植物油均含有豐富的維生素;肉類食物以煮牛肉最好，陪以白菜。
