慢性咽炎是很常見的一種疾病，很多人可能都患有這種病，而且不容易治癒，因此，需要大家在平時的生活中多加註意，減少慢性咽炎的復發，慢性咽炎朋友注意事項有哪些呢？
*消除各種致病因素，如治療全身性疾病，治療鼻竇炎;
*增強體質鍛練;
*避免刺激性食物及菸酒，在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩;
*保證優質蛋白的攝入，有利於慢性咽炎損傷部位的修復;
*充分攝入富含維生素A和胡蘿蔔素的食物，如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果;
*多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等;
*多攝入富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜和水果;
*少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;
*保證液體的攝入。可經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。百合綠豆湯：百合，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
