更年期中醫調理方法也是有非常多的，可以用淮藥女貞湯、五味補血湯、甘麥大棗湯、當歸芍藥散等來調理，中藥調理對身體的傷害比較低，而且中藥效果也是非常好的，建議女性去醫院做檢查，讓正規的重要醫生幫助調理，這樣纔可以起到更好的效果。
中醫認爲腎虛是更年期到來的根本所在。女人在在停經前後，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現各種症狀。所以腎虛是致病的根本。面紅潮熱，身熱汗出，眩暈頭脹等症狀，中醫認爲是陰虛火旺甚至陰虛陽亢所致。那麼更年期中醫調理方法有哪些？
中醫認爲本病（更年期綜合徵）是由腎氣漸衰、沖虛虛、日月失血、精血不足、陰陽平衡失調、臟腑氣血不協調所致。強調強身健體，健脾健腎。
腎主導了女性生殖功能的生長髮育，中醫認爲，腎臟從出生起就有一種微妙的物質，現在看來，其實是女性的荷爾蒙、卵泡、卵子這些生殖細胞和組織，所以到了四十九歲左右的時候，會缺乏不足，精瀉不足，常導致心、肝、脾功能紊亂和更年期症狀。
一、更年期綜合徵的日常生活護理方法
生活要有規律，注意工作與休息的結合，保證充足的睡眠，但不要過多臥牀休息。當身體健康的時候，應該主動去做力所能及的工作和家務，或者參加一些有益的娛樂和社交活動，比如練習氣功和太極，來豐的精神生活，提高身體素質。享受美好的性生活。
二、更年期綜合徵的心理調理方法
患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可以持續幾個月甚至幾年，因此出現一些症狀是不可避免的，不必過度焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加娛樂活動，豐富生活樂趣。注重人際關係的改善，及時排除新的心理障礙，以保持精神愉快、情緒穩定。
三、飲食對更年期綜合徵的調養方法
飲食應適當限制高脂肪及含糖食物，少鹽，不吸菸，不飲酒，多吃富含蛋白質的食物及水果和蔬菜。此外，還可以配合食療。可以使用補血湯、甘麥棗湯、當歸芍藥散調理，中藥調理身體的危害較低，和中藥的效果很好，建議婦女去醫院做檢查，讓醫生幫助恢復常規重要，這樣可以有一個更好的效果。
