老是生氣可能會引起乳腺增生、甲亢、內分泌紊亂等軀體疾病，也可誘發抑鬱症、焦慮症等心理疾病。
生氣後人的情緒比較激動，心情會不太舒暢，從而引起內分泌系統紊亂，使激素水平出現變化，誘發乳腺增生、甲亢類疾病，嚴重者可導致血壓不穩，誘發高血壓以及一系列心腦血管疾病。
經常性生氣，會引起抑鬱症、焦慮症等心理問題，表現爲心情壓抑、低落、總是開心不起來，對自我的評價比較低，甚至會對未來產生悲觀、失望、焦慮等情緒，會過度擔心未來生活，內心平靜不下來。輕則會伴有失眠、睡眠質量降低、脾氣暴躁等問題，嚴重者會有明顯自殘、想自殺和攻擊性行爲。
